コンテンツシャドウイングのやり方とコツって？

「シャドウイングをやったけど、リスニングの瞬発力が上がりません」

「リスニングで瞬時に意味を理解するにはどうしたらいいですか？」

今回は、そんなお悩みにお答えします！

シャドウイングは、数ある英語学習法の中でもリスニング力を上げるのに特に効果的な練習法ですが、負荷が高くて初心者には難しいですよね。

でも、正しいやり方でステップアップし、慣れるまで繰り返しトレーニングすると、リスニング力は確実にアップします。

この記事では「コンテンツシャドウイング」という、シャドウイングの中でも少し難易度の高い手法のやり方やコツについて解説します。

シャドウイングの種類やそれぞれの使い分け方については、次の記事で解説していますので、チェックしてみてくださいね。

コンテンツシャドウイングとは

コンテンツシャドウイング（Content Shadowing）とは、英語の意味を瞬時に理解することを主な目的としたトレーニングです。

“シャドウイング”から順に解説しますと、聞こえてくる英文を影（Shadow）のように追いかけて喋ることがシャドウイング（Shadowing）という名前の由来です。

具体的には、教材となる音声からだいたい、１～２語くらい遅れて自分の口から同じ速さ・同じ内容・同じ発音で発するようにします。

教材からの音声と、あなたが発する音声との関係を図にすると次のようになります。

聞いた音をすかさず口に出す必要がある上に、自分が口に出している間にも次の音を聞く必要があり・・・と脳内が忙しくとても大変です。

しかし大変だからこそ、流れてくる音に本気で集中しないとついていけない高負荷なトレーニングでもあります。

この高負荷があるからこそ、音声をより細部まで聞き取ろうとするようになり、リスニング力アップに繋がります。

その中でもコンテンツシャドウイングは、コンテント（Content）＝内容という意味で、聞こえてくる英語の音を拾うだけだけでなく、その文構造や意味までも理解しながら、教材となる音源のマネをします。

「音を聞く」「口に出す」というプロセスに加えて「意味を理解する」プロセスまで加わり、とても難易度が高いと想像できますよね^^;

実際とても難易度が高いので、場合によっては「リピーティング」という別のトレーニングとも組み合わせながら徐々にステップアップしていきます。

コンテンツシャドウイングの効果

コンテンツシャドウイングを行うと、「英語の意味を理解する力」をつけることができます。

英語リスニングのプロセスをより細かく分解し、トレーニング法との関係性を示した次の図を見てください。

リスニングは、細かく分けるとまず①英語の音を拾い、②英語の意味を理解する、という２ステップになっています。

このなかでコンテンツシャドウイングは、②の「英語の意味を理解する力」をつける目的のトレーニングとして効果的です。

①の英語の音を拾う目的のトレーニングとしては、プロソディシャドウイングが効果的です。

ここで図の通り、コンテンツシャドウイングはプロソディシャドウイングよりも更に広範囲をカバーしており、高難易度になります。

というのも、コンテンツシャドウイングでは「音を拾って意味を理解する」までを行うので、先に「音を拾う力」がついてないと、意味を理解するのに使える時間がなくなるからです。

ですので、コンテンツシャドウイングを始める前に、まずはプロソディシャドウイングで「音を拾う力」をしっかりつけておくことが重要です。

プロソディシャドウイングについては、次の記事で解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

コンテンツシャドウイングのステップアップ

コンテンツシャドウイングは、「聞く」と「喋る」に加え「理解する」を同時に行うマルチタスクなので、脳内が忙しくとても大変です。

初心者にはいきなり全部やるのは難しく挫折に繋がりやすいので、徐々にステップアップしていくのがおススメです。

まずは前の章で解説した通り、プロソディシャドウイングで音を拾う力をつけておくことが必要になります。

コンテンツシャドウイングは、具体的には次のような５つのステップでトレーニングを行います。

この通り、コンテンツシャドウイングは、プロソディシャドウイング＋内容理解（イメージ）です。

まずはプロソディシャドウイングで音を拾う力をしっかりつけた上で、ステップアップ版として取り組みましょう。

内容理解が追い付かない場合の対処法：リピーティング

コンテンツシャドウイング＝プロソディシャドウイング＋内容理解ということを単純化して解説しましたが、実際にはそんなに簡単ではありません。

「聞く」「話す」を同時に行う時点でマルチタスクなのに、更に「内容理解する」というタスクが加わりますので、仕方がありませんよね^^;

という場合は、「リピーティング」を行うのがおススメです。

リピーティングとは、英語リスニングのプロセスを分解した図にある通り、英語の音と理解を繋げるトレーニングです。

次の記事で、リピーティングについて詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

まとめ

今回は、コンテンツシャドウイングのやり方やステップアップ方法について解説しました。

コンテンツシャドウイングは初心者には少し難しいトレーニング法ですが、「英語の意味を理解する力」をつけるにはとても効果的なトレーニングなので、簡単なところからステップアップしながら少しずつ上達していきましょう。

ここでしっかりトレーニングを積んでおくことが、実践練習である英会話レッスンや本番の英会話でのリスニングの土台になります。

なお、リスニングの練習は、１人でシャドウイングを繰り返すだけでなく、オンライン英会話のような実践練習の場と組み合わせて行うことで、トレーニングの効果がより高まります。

次の記事で、初心者におススメのオンライン英会話を紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！